5. Dormir sur le ventre
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Selon les spécialistes du sommeil, cette position est associée à de nombreux désagréments en ce sens qu’elle entrave la respiration et la digestion et provoque des tensions dans la région du cou, des lombaires et de la poitrine, qui peuvent provoquer de fortes douleurs dorsales et cervicales et des maux de tête. Elle favoriserait également le grincement des dents. Si c’est la vôtre, vous ferez mieux de la changer !
