Jak pozycje, w których śpisz, wpływają na Twoje zdrowie?

9.      Pozycja pionowa

ciekawe.org

Wbrew pozorom, wiele osób zasypia w pozycji pionowej czyli na siedząco z ugiętą głową. Najczęściej wykorzystywana jest ona w podróży, gdy nie ma możliwości położenia się. Negatywne skutki tej pozycji można odczuć już po krótkiej drzemce. Przede wszystkim prowadzi do bólu szyi i dolnej części kręgosłupa.

9 of 10