9. Pozycja pionowa
ciekawe.org
Wbrew pozorom, wiele osób zasypia w pozycji pionowej czyli na siedząco z ugiętą głową. Najczęściej wykorzystywana jest ona w podróży, gdy nie ma możliwości położenia się. Negatywne skutki tej pozycji można odczuć już po krótkiej drzemce. Przede wszystkim prowadzi do bólu szyi i dolnej części kręgosłupa.
