7. Pozycja rozgwiazdy
ciekawe.org
Inną wersją spania na plecach jest pozycja rozgwiazdy, w której nogi są szeroko rozłożone, a ręce znajdują się u góry. Idealna pozycja dla osób cierpiących na bezsenność i bóle głowy. Problemem jest niewygodne ułożenie ramion, które może doprowadzić do ucisku nerwów barków, a w konsekwencji do ich bólu.
