Jak pozycje, w których śpisz, wpływają na Twoje zdrowie?

Advertisement

3.      Pozycja zachłanna

wiklenablog.blogspot.com

Pozycja zachłanna jest jedną z najwygodniejszych i najbardziej naturalnych ułożeń ciała we śnie. Leży się wtedy na boku z lekko ugiętymi nogami. Ręce wysunięte są prostopadle do ciała lub znajdują się przy głowie. Śpiąc w tej pozycji unikniesz częstego budzenia się w nocy.

3 of 10

Advertisement