Schlafen auf der Seite
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Das Schlafen auf der Seite ist gesund, weil die Wirbelsäule natürlich ruht, was wiederum Nacken- und Rückenschmerzen vorbeugt. Das Schlafen auf der Seite kann auch saurem Reflux vorbeugen. Schwangere Frauen schlafen besser in dieser Position, vor allem auf der linken Seite, weil die Gebärmutter besser durchblutet wird. Allerdings sind auch bei dieser Position die Anziehungskraft der Schwerkraft und die Gefahr von Falten gegeben.
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