¿Puede afectar la forma en que duermes a tu salud?

3. Dormir boca arriba

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Esta posición suele traer  bastantes problemas o agravar los ya existentes, como puede ser los ronquidos o la apnea del sueño. Aparte, puede causar dolores en los lumbares. Si resulta que es la única postura con la que consigues dormir y estás experimentando algunos de estos problemas, te recomendamos que hables con tu doctor para que te ayude a solucionarlo.

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