¿Puede afectar la forma en que duermes a tu salud?

14. No hay que olvidarse de uno de los factores más importantes: el colchón

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Existen infinidad de colchones diferentes. En muchas tiendas te ofertan la posibilidad de probarlos antes de comprarlos. Aprovecha la oportunidad y encuentra el que mejor se adapte a ti, ya que un buen colchón te puede ayudar a dormir mejor y mejorar tu salud. Es complicado encontrar el colchón perfecto sin embargo este debería ser lo suficientemente firme para sujetar tu espalda y posición al dormir pero a su vez debe adaptarse a la forma de tu cuerpo.

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